2018-11-14から1日間の記事一覧

自分にも人にも優しく

マインドフルネス瞑想を始めて数日後、目からウロコの出来事がありました。スーパーにいてふと思った事です。もしここで知り合いに会ったら…私は仕事帰りで疲れているから、あんまり嬉しそうには出来ないなーなんて、ボンヤリ考えてました。嫌われる事が…